« Предыдущая—Следующая »

Софья Деева. Ракетка – малая, игра – большая

– Когда вы начали заниматься спортом?
– В спорте я всегда, сколько себя помню. В школе 7 лет занималась хореографией и активно тренировалась играть в русскую лапту. Благодаря упорству игроков и тренеров наша женская сборная заняла первое место в областных соревнованиях по русской лапте. Тем самым мы перенесли проведение чемпионата в Старый Оскол. До сих пор испытываю гордость: это была заслуженная и долгожданная победа.
После окончания хореографической студии попросила маму записать меня в секцию настольного тенниса. Уже 10 лет я занимаюсь этим видом спорта, хотя были и смена тренеров, и перерывы в тренировках.

– После хореографии в настольный теннис? Почему выбор пал именно на этот спорт?
– Честно говоря, уже и сама не помню, что меня подтолкнуло. Настольный теннис не имел большой популярности, и секция, куда я пришла, была единственной в городе. Я хотела заниматься именно индивидуальным видом спорта, где ты сам себе хозяин, но и за свои ошибки отвечаешь сам, перекладывать ответственность не на кого. О своем выборе не пожалела ни разу. Настольный теннис многого требует, но и многое дает. Скорость реакции, координация движений, зрительный контроль сразу нескольких объектов, сила воли… Но важны не только техника, тактика, физическая подготовка, но и умение анализировать, делать правильные выводы и исправлять ошибки. Настольный теннис – игра интеллектуальная. А еще это отличная эмоциональная разрядка. Во время партии не думаю ни о чем другом, концентрируюсь на игре, а после ощущаю огромный прилив энергии.

– Насколько для вас лично важны награды и достижения?
– Разрядов и званий у меня нет. Я участник любительского спорта, но считаю, что нахожусь на высоком уровне. Я пять лет выступала за свой институт: не раз побеждала в городских соревнованиях. Сейчас отстаиваю честь СГОКа. Конечно, спортивные победы дарят ни с чем не сравнимый эмоциональный подъем. Вдвойне приятно делить радость с коллегами: сейчас сборная энергоцеха прочно держится в тройке лидеров турнирной таблицы спартакиады. Надеюсь, что мы сохраним свои позиции и войдем в число призеров в этом году.

– Поделитесь секретом, как успеваете совмещать работу, тренировки, участие в спартакиаде и «Молодом лидере»?
– Я уверена, что в этом заслуга спорта. Он формирует силу воли, активность, рвение. А это залог успеха в любом деле. К тому же, физически крепкий и здоровый человек полон сил и уверенности в себе. Сейчас к тренировкам по настольному теннису я добавила плавание. Это прекрасные виды спорта: они держат в отличной форме, задействуют почти все группы мышц, но при этом имеют минимум противопоказаний и травм. У них нет строгих ограничений по возрасту: в 70 лет художественной гимнастикой не позанимаешься. А к теннисному столу и в бассейн можно и в 80.

– Назовите три ваши главные полезные привычки.
– Уделять внимание питанию: мы то, что мы едим. Во-вторых, рано ложиться и рано вставать. И ежедневная физическая активность, хотя бы утренняя зарядка или вечерняя прогулка. А еще не забывать ценить то, что имеем.
Кстати, китайцы, демонстрирующие невероятный экономический скачок, влюблены в настольный теннис. В Китае пинг-понг – такой же обязательный урок, как математика и история. Потому что он невероятно полезен в развитии ребенка: шахматы – это логика и математика, бокс – это точный и быстрый удар. Настольный теннис – два в одном: подумать, просчитать, принять решение, быстро и четко ударить, при этом сохранив хладнокровие для следующего удара, которых в одной игре может быть несколько сотен.

Информация предоставлена пресс-службой АО «Стойленский ГОК»

Фото и видео смотрите по ссылке https://vk.com/novostioskola

Обсуждение закрыто.